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加减葳蕤汤要怎么做_养生怎么做

2022-05-15 | 来源:未知

加减葳蕤汤要怎么做

【 - 夏季养生汤怎么做】

加减葳蕤汤是一种中医方剂名。是帮助我们起到滋阴解表,治疗阴虚外风热症,或者是头痛身热等问题,尤其是在生活当中。很多人会出现,咳嗽心烦,烟干舌红等现象,因此如果能够利用加减葳蕤汤治疗的话。就可以带来很好的效果。那么下面就为大家具体来分析一下。加减葳蕤汤治疗疾病的功效。

加减葳蕤汤,中医方剂名。为解表剂,具有滋阴解表之功效。主治素体阴虚,外感风热证。头痛身热,微恶风寒,无汗或有汗不多,咳嗽,心烦,口渴,咽干,舌红,脉数。临床常用于治疗老年人及产后感冒、急性扁桃体炎、咽炎等属阴虚外感者。

组成

生葳蕤二钱至三钱 [9g]淡豆豉三钱至四钱 [9g]红枣二枚生葱白二枚至三钱 [6g]炙甘草五分 [1.5g]桔梗 苏薄荷各一钱至钱半 [各5g]东白薇五分至一钱 [3g]

方歌与方组趣味记忆

1.加减葳蕤用白薇,豆豉生葱桔梗随,草枣薄荷共八味,滋阴发汗此方魁。

2.玉竹姐为何早操吃葱。

解:玉竹(即葳蕤),姐(桔梗),为(白薇),何(薄荷),早(大枣),操(炙甘草),吃(淡豆豉),葱(葱白)。

用法

功能与主治、用法

1、滋阴清热,发汗解表。

2、阴虚外感风热证。头痛身热,微恶风寒,无汗或有汗不多,咳嗽,心烦,口渴,咽干,舌红脉数。

3、水煎,分温再服。

只有我们对这些药物的治疗效果,有更加全面的认识。这样才不会,在无形当中给自己的健康产生影响,因此在生活当中,当你身体受到一些疾病伤害的时候,必须了解最科学的治疗方法,尽快的帮助我们,解决疾病影响。

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莲藕和蘑菇是现在人们最熟悉不过的两种食物,每一种内都含有较高的营养价值,混在一起熬汤的话功效和作用对于我们的身体的吸收是有很大帮助的。很多人还不明白莲藕蘑菇汤有什么样的营养价值,接下来就由小编给大家分享一下这道莲藕蘑菇汤的营养价值以及功效,能够更好的帮助大家学习。

一、准备材料

主料:鸡肉 300克

辅料:蘑菇(鲜蘑) 150克 洋葱 30克 鸡蛋 50克

调料:盐 3克 黄油 30克 淀粉(玉米) 30克 各适量

二、制作方法

1. 鸡肉打成茸;

2. 莲藕内加入盐、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状;

3. 蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

4. 锅入水,莲藕焯水定型;

5. 锅入黄油,溶化后,入葱、姜、洋葱圈煸香,倒入莲藕翻炒;福建可以去哪家医院可以治好癫痫病

6. 再加入上汤、盐、天添鲜,煮开;

7. 倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

1、莲藕和蘑菇的量可以随意些,没什么特定的标准。

2、莲藕和蘑菇也可以换成其他的材料,比如火腿,虾仁,蛤蜊等。

3、加入淡奶味道会更浓郁,不加其实也是可以的。

配料:黄油,面粉,牛奶,三花淡奶,鸡丁,火腿丁,胡萝卜丁,蘑菇丁,盐,胡椒粉

做法:黄油熬化,加入适量干面粉炒匀,倒入少许淡奶油,牛奶250克煮开,鸡丁,火腿丁,胡萝卜丁,蘑菇丁放下去煮5分钟,如果觉得煮干了可以加适量的开水,等菜煮熟了加盐,胡椒调味。

以上就是小编给大家讲述的莲藕蘑菇汤的内容,相信很多人已经明白了,也已经开始学着做,当然也可以将这道汤分享给身边的人,让更多的人们了解它的美味以及营养成分,它能够让我们的身体得到改善,每个人都想身体越来越棒,所以大家可以试着熬这种汤来食用。

吃饭喝汤虽然不是一件非要做到的一件饮食习惯,但是,在养生方面,是非常注重饭前喝汤的饮食习惯,因为喝汤有助于帮助我们驱除体内的寒气,特别是在冰天雪地的冬天里,还可以帮助我们更好的消化,起到减肥的功效。今天,小编给大家介绍一种汤食的做法,简单又有营养,跟着我一起动起来吧。

蘑菇去蒂洗净,切成片泡在清水中,菠菜叶洗净,下沸水锅氽一下捞起,用清水漂冷,捣成茸,挤出汁水待用。

中文名

菠菜干贝汤

主要食材

干贝,虾仁

分类

汤类

口味

清淡

菜谱名称

菠菜干贝汤

烹制材料

主料

干贝50克,虾仁200克,白膘125克,鸡蛋四个(只取蛋清),鲜蘑菇125克,菠菜叶250克,猪肉100克切丝。

调料

精盐5克,味精5克,绍酒15克,清汤750克,菱粉25克,食用红色素、熟猪油各适量。

烹制工艺

菠菜干贝汤配料准备

1、干贝洗净,剥去老肉,盛在碗中,加入绍酒和少许清水,中火30分钟取出待用。

3、虾仁、猪肉丝洗净,用白膘分别剁成茸,盛在碗内,先加入绍酒、精盐、味精、蛋清拌和,后加入菱粉拌匀,随后分成两份,取其中一份再一分为二,一半加入菠菜汁拌和,另一半加入食用红色素水拌和,然后分别放在两只小碗内,蒸熟取出,制成红花绿叶待用。

4、取一只圆盆,盆底先抹上猪油,将生虾茸放在盆中,堆成圆形,顶中央用蘑菇片摆成牡丹花蕊,外面一圈放上干贝、蘑菇片,接着安上红花绿叶,便癫痫病治疗成完整的牡丹花形,蒸熟。

5、将清汤倾入器皿中,加入精盐、味精,高火6分钟,待烧沸后装在汤碗内,然后将蒸熟的牡丹干贝加入碗内,使其浮在汤面上即可。

厨师贴士

1、蒸干贝时如果放入少许葱姜,干贝的味道会更加鲜美。

2、巧去菠菜涩味:菠菜营养丰富,但有涩味,去除涩味的方法是:将洗好的菠菜放在开水中烫一烫,捞起再炒,即可去掉涩味。而且,经开水烫后,菠菜中的草酸也同时被除掉了。草酸会影响人体吸收菠菜本身所含的钙质。

以上的方法相信大家都有了明确的认识。对于一些肠胃不好的人来说,喝汤是可以改善消化,治疗长期积累的胃病。虽然,不是吃饭必须要喝汤的,但是,为了自己的身体更加健壮,小编建议大家在饭前食用汤食。特别是在早上和晚上最为关键,对于不喜欢运动的人更为适合。

现在越来越多的人注重身材,所以就导致了越来越多的人选择减肥这条道路。想方设法的减肥,但是很多情况下,却适得其反,大家都是非常的伤心。其实减肥的方法确实有很多,除了食减的方法之外,还有运动,这些也是我们一般人都可以做到的事情。很多人都不想运动来达到减肥,因为有的时候大家往往会坚持不下来,今天小编带给大家一种,减肥,肚子不疼就可以达到减肥的效果,也可以达到滋补的效果。

步骤阅读

方法/步骤

01

红枣莲藕减肥汤

原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒、盐、麻油适量。

做法:

1.将红枣清洗干净,对半掰开。藕洗净,切片。

2.猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污。

3.汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。

这道减肥汤已经基本含有了人体所需的各种营养成份,比如红枣中含有能量;莲藕中含有能量、蛋白质;核桃含有补脑物质。而且汤中所含的莲藕可以疏通经脉,使得人体能够轻松燃烧脂肪;红枣可以生血、补血、美容养颜,是女性生活中滋补的必备佳品.

02

鸡肉减肥汤

原材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。

做法:

1.鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。

2.香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。

3.红枣去核备用。

4.冬瓜连皮切块。

5.把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。

黑龙江较好的癫痫病治疗医院个汤清肺化痰、健脾、去水肿、养血提神,适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白、手足不温的肥胖者。

03

核桃杏仁生姜减肥汤

原材料:

核桃仁50克,杏仁20克,生姜4片,蜂蜜适量。

做法:

1.将核桃仁、杏仁分别洗净,放在瓷碗内。

2.加入生姜和温开水,隔水蒸30分钟。

3.稍晾凉后,加入蜂蜜调匀,即可食用。

核桃仁补肾,助阳,亦能温肺、定喘咳、治虚寒咳嗽;杏仁能止咳平喘;生姜回阳同脉、润燥消痰;蜂蜜有补中润燥、润肺止渴、通便的功用。四味相合,有异曲同工之妙,对哮喘者有显著功效,同时能使身体热起来,加速减肥进程。

以上就是小编为大家提供的三种减肥滋补的汤。大家可以尝试的喝一下,这些汤的做法是非常简单的,在这里小编告诉大家,减肥不是一下子就能得到目的的,一定要坚持!。不能一口吃个大胖子,另外,大家可以通过平时的运动,可以练习瑜伽等,再结合我们的食减,很快就可以有明显的效果。

排骨雪梨汤,其实就是白骨以及雪梨的搭配,是非常好的营养保健汤,而且它对滋阴补肾,生津润燥等都有很好的效果,还可以有效地帮助我们解决色斑,黑眼圈,等肌肤问题,那么下面要为大家具体来介绍一下,排骨雪梨汤的制作方法,以及所需要的一些调味料。

雪梨两个,黑豆大半碗,排骨500克,枸杞少许,盐适量,姜3片,水8碗。

方法

1、黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;

2、雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;

3、枸杞洗净稍浸泡;

4、排骨洗净斩件,汆水捞起冲净;

5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。

功效

补肾滋阴,生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

看了排骨雪梨汤的制作方法,以及它的功效之后,那么大家是否对它这样一道食物的制作有更加全面的认识呢,在平时的生活当中,关注这些食物的制作有时间的话,自己在家就能够动手,自然而然也会让你吃得更加津津有味。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,,并有利尿、美容等作用。南瓜还含有“钴”,食用后有补血的作用。南瓜又具有缓解身体干燥症状的功能。食用蘑菇,又称食用菌,很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。那么蘑菇和南瓜的结合是怎样的呢?蘑菇南瓜汤应该怎样做呢?

一、南瓜蒸熟,加一点水,放进搅拌机里打成泥,这是第一遍加水,不要加太多,还长沙癫痫病医院那家好要煮的。

二、 搅打成泥的南瓜泥倒进奶锅里,加适量水,加入切片的蘑菇,大火煮开,一边煮一边搅拌。然后转小火熬到粘稠,蘑菇熟。

三、撒入黑胡椒,我是现磨的,加盐调味,就可以啦!我还加了一点点朋友带回来的辣椒油~如果不在乎减不减肥神马的,可以把水改成加高汤,再放点鸡肉丁阿神马的,随意啦。

蘑菇又具有很多的优点,比如,味道鲜美、营养丰富,高蛋白、低脂肪,富含人体所需的各种营养成分,而且经常吃蘑菇,可促进人体对其他事物营养的吸收。

蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。

蘑菇的好处:

1、美味

蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。

2、热量低

一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。

3、维生素D丰富

其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。

4、抗氧化

蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

5、可替代主食

专家提醒:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。

南瓜又具有缓解身体干燥症状的功能。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜还含有“钴”,食用后有补血的作用。

专家提醒:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。希望上述对大家都有用,赶快拿笔记下来,回家做给家人吃吧。

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