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秋季健脾养胃 小编热荐4营养靓汤 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

  编者按:现在大多数人的脾胃都不健康,如果再不好好调理,对身体健康有极大危害。那么该如何养胃呢?吃什么可以健脾胃?下文介绍了不错的健脾胃的食物和方法,快去看看学学吧!

  现在很多人肠胃都有着大大小小的问题,吃完饭肚子饱胀,犯恶心,时不时胃痛来袭,偶尔吃点冷食就腹泻,这些都是常见的肠胃不适症状。那么,肠胃不好怎么调理?肠胃不好吃什么?爱美网健康频道推荐四款秋季健脾养胃汤,让你喝出儿童癫痫病治疗都有哪些方法健康,摆脱肠胃不适的困扰。>>>怕过度劳累 日常养胃“十最怕”

  吃什么养胃?有肠胃问题的朋友在秋季都烦恼自己应该吃什么,不能吃什么了吧!想要健脾养胃,不妨尝试一下煮一锅靓汤,既能滋润去燥,又能帮助调理肠胃,一举两得,今天我们就来看看肠胃不好怎么调理,吃哪些食物吧!

 女性癫痫有遗传吗 一、猪肚黄芪汤

  材料:猪肚1个,黄芪20克,红枣5颗,枸杞10克,食盐少许。

  做法:

  1、将猪肚洗干净(一定要内外洗干净哦!),然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净,红枣去核,一同放入猪肚里面。用棉线缝好。

  2、准备汤锅,锅内加水,放入猪肚,用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。荆州哪家医院治癫痫病比较好trong>>>>养胃大全 胃不好的MM看过来

  3、最后关火后捞起猪肚,解开棉线,放入调味料后装盘就能食用了。

  功效:这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象,同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。

  二、调理肠胃苹果汤

  材料:红苹果2北京军海中医医院看癫痫个,沙参、玉竹各38克,南北杏19克,豬腱肉600克,盐1茶匙,姜1片,清水。

  做法:

  1、苹果连皮洗净,去芯后切块备用。

  2、豬腱肉洗净,切块后与姜片放滚水中汆汤去血水。

  3、锅中加水煮滚,放入全部材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,待各材料煮至出味,加入盐调味料即可食用。

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