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小米和细粮搭配 4款营养小米粥 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

  小米和细粮搭配

  ①二米粥,把小米和大米放在一起煮粥。

  ②小米绿豆粥,把小米和绿豆放在一起煮粥,可以放少量花南昌有癫痫病医院吗生。

  ③腊八粥,腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁癫痫治疗要多少费用?米、麦仁、黑米,有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等,再配以蜜饯食品。腊八粥的制作方法比较简单。

  ④小米红糖粥。

  ⑤小米粉馒癫痫一早犯两次该怎么办头。

  粗粮细作

  ①小米煎饼

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  ②小米粉窝头,小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。

  ③小米山药粥,将小米粉及山药粉混合煮糊,加白糖食用。

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