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秋季佳品应选养肺清润汤健康养生饮食你准备好了吗?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又要喝汤呢?祖国学告诉:要注意天人应,适应季节的变化,避免外邪侵犯才不病.秋天的主气是燥,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤干燥皲裂,毛发不荣,口干,鼻干,咽干,舌干少津,少汗,干咳无痰,甚或咽喉肿痛,痰中代血,大便干结等等.要减轻或防止秋燥的发生,应该多补充一些水分,多喝一些汤水.这些汤水应该是清润的怎么治癫痫病好.清润的汤水以滋润我们的肌肤和脏,减轻燥邪对肌体的伤害。

  南杏仁炖雪梨汤:取南杏仁12克,雪梨,白砂糖30克.将南杏仁用水稍浸泡去皮,雪梨切成4决.将杏仁,雪梨,白砂糖一齐放进炖盅内,加清水200毫升,隔水炖1小时后,饮汤食雪梨.本汤有清热生津,化痰止咳,润肺的作用。

  冰糖银耳汤癫痫治疗方法有什么:先将银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时,然后将已发好的银耳放进盅内,加进适量的冰糖和冷开水,隔水蒸2小时.本汤有滋阴润肺,生津止咳的作用。

  冰糖炖木瓜:选熟木瓜(小者一个,大者半个),去皮去核洗净切件.放入炖盅内,加进适量冰糖,隔水炖1小时.本品有清肺养颜之功效。

  罗汗果白菜汤癲痫挂哪个科?:每次选用罗汗果1/3-1/2个,干白菜50克,瘦猪肉100克.用清水将罗汗果,干白菜洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,菜干变软烂即可.本汤能养阴清肺,润燥化痰。

  沙参玉竹煲老鸭汤:本汤选用沙参50克玉竹30克,老鸭(大者半只,小的一只).先将老鸭去毛及内脏洗净,切粗件;沙参,玉竹洗净,用中火至文火小儿癫痫那个年龄治疗效果好?煲煮一个半小时,调味即可.本汤能滋阴润肺,养胃生津。

  剑花煲猪肺汤:剑花干品30克(若是鲜剑花则取消250克),鲜猪肺300克.先将猪肺用清水灌洗干净后,切粗件;剑花用水浸洗净.然后将二者放进瓦煲内,加进适量清水,先用武火后用文火煲煮1小时,调味即可.本汤有润肺清热,补肺止咳的功效。

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