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宝宝消化不良吃什么好?试试这几款粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  婴幼儿肠胃功能弱,日常饮食要注意护肠胃,如果饮食不当,则很容易消化不良。当宝宝消化不良时,应吃一些易消化的食物,同时通过食疗缓解症状。

  做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。山枣较酸,如果宝河南治癫痫好的医院叫什么宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以吃蜂蜜。

  做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成癫闲病能治好吗粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

  做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

  做法:苹果切对半,去核,入蒸枣庄治癫痫医院有哪些笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将部果肉捣烂做成苹果泥。

  预防宝宝消化不良,合理饮食是关键。宝宝吃到好吃的东西经常吃得没够,吃撑了都不知道,不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制,即使他再喜欢吃的东西,也不能由着湖南癫痫病那个医院好他的性子吃,无论是饭菜、点心水果,都要适量。让宝宝小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。

  另外,还要注意给宝宝做好腹部保暖,尤其是脐部,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。

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