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好吃停不了口的南瓜饼

2021-09-18 | 来源:未知

主料:

南瓜(300克)、糯米粉(300克)、白糖(适量)、食用油(适量)

做法步骤:<癫痫病人可吃甜食吗/strong>

1、南瓜洗干净去皮放蒸锅蒸熟,倒入适量糯米粉跟白砂糖和面!。

2、和成一个干湿适宜且不粘手的面团就好了!。

3、揪成一个个小面团搓圆压扁!。

4、下油锅炸至两面金老年癫痫病患者能手术治疗吗黄!。

5、成品出锅,可以食用了!。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与虾皮、牛里脊、赤小豆搭配;与鸡玛咖片对癫痫病有副作用没肉、皮皮虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有宜春治疗癫痫病医院利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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