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做绵香豌豆的方法和技巧

2021-09-18 | 来源:未知

主料:

豌豆(350克)、肉末(50克)、盐, 料酒, 白胡椒粉, 芡粉(适量)、食用油(适量)、葱癫痫病治疗好有花多少钱阿花(1匙)、生姜末(少许)

做法步骤:

1、刚买的新上市的带夹老豌豆, 剥掉大衣!。

2、肉末加盐料酒白胡椒粉芡粉稍稍腌下。起油锅爆熟肉米, 小孩癫痫病怎么治疗盛出待用。 (忘拍照片了)。

3、另起油锅, 爆香葱姜倒入豌豆翻炒, 加一杯水, 盖锅盖焖至水份几乎干; 添入炒好的肉末, 尝咸淡看是否加盐, 出锅入盘! 下饭菜一个! 又香又绵!。

沈阳癫痫病专业医院g>豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,儿童癫痫病怎么治愈同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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