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家常杏鲍菇炒胡萝卜简单步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

杏鲍菇(一个)、胡萝卜(一根)

辅料:<怎么选择治疗效果好的癫痫病医院/p>

青椒(一个)、肉片(适量)

做法步骤:

1、先把杏鲍菇、胡萝卜(去皮)、青椒、瘦肉洗净,切片。肉片我用了一点淀粉腌制了一会。

河北比较好的治疗癫痫医院在哪>2、锅预热放入适量的油,等有八分热是,放入切好的肉片,煸炒直微微变色。

3、同时放入杏鲍菇和胡萝卜,翻炒数次,加入青椒,个人喜欢有点微辣,也是为了配色。

4、翻炒的差不多时,加入适量的盐,继续煸炒男性轻微癫痫病人能生孩子吗?十几下就ok了。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜河北哪个医院治癫病好rong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、莴笋、香菜搭配;与山药、木瓜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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