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蜜汁叉烧肉这样做超好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

五花肉(适量)

辅料:癫痫病在长春哪个医院靠谱ng>

李锦纪叉烧酱(两大勺)、少许细盐(小半勺)、料酒(适量)

做法步骤:

1、先将五花肉洗净,控干水分或用厨房纸吸干癫痫病发作的症状是什么阿。用少量细盐搓搽肉身,加适量料酒和叉烧酱,盖上保鲜膜放冰箱24小时(我是腌制了15小时)。

2、第二天把五花肉从冰箱里取出来,包上锡纸入烤箱220度,30分钟。拿出来打开锡纸倒出一部分汤汁,在肉癫痫病怎么治疗比较有效上涂叉烧酱,再烤10分钟,取出翻面,用刚才倒出的汤汁加酱涂肉上,再烤10分钟,看肉的色彩程度,若不够可再翻面烤10分钟。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利哈尔滨专业的癫痫病医院:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、冬瓜、丝瓜搭配;与杏仁、菱角、甘草相克,同食可能会引起不适;

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