番茄养生网

当前位置:主页 > 健康同行 > 正文

最正宗孜然烤鸡心的做法

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

鸡心(350克)、孜然(适量)、辣椒粉(适量)、淀粉(适量)、味极鲜(适量)

做法步骤:

1、先将鸡心剖开,洗去血水假性痫性需要治疗吗。沥干。加孜然粉,辣椒粉,味极鲜,淀粉,拌匀。静置10分钟。穿上牙签。

2、放在我刚败的电炸锅里200度15分钟,过5分钟打开晃几下,过10分钟打开加孜然辣椒粉、盐,再次晃匀。其实用烤箱同理。

3、时间到,起开。

4、两字:吃。

放孜然粒,味道才正宗。因为我的癫痫病能治愈吗勤俭持家,所以只有孜然粉的身影。

用烤箱烤网烤,一定要反复沥干,不然鸡心很容易出水,下面放个盘接一下也不错。

鸡心的热量(卡路里)172千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与芥菜搭配;与李子治疗儿童癫痫病有哪些方法相克,同食可能会引起不适;

孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B吉林治疗癫痫病比较好医院1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、小白菜、羊排搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读