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零失败的百合绿豆粥

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

大米(适量)、绿豆(适量)、百合(适量)

辅料:

哪家医院治癫痫病好

白糖(适量)

做法步骤:

1、准备食材,绿豆提前泡一晚。

2、下锅熬制30分钟,OK!。

大米西安有儿童癫痫病医院吗热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与板栗、白果、黑米搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:开封癫痫医院怎么样低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与黑米、黑木耳、豇豆搭配;与圣女果、冬虫夏草、狗肉相克,同食可能会引起不适;

癫痫要怎么治疗比较好?rong>百合的热量(卡路里)166千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效;可与罗汉果、牡蛎、银耳搭配;与火腿、排骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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