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喝酒喝出了酒精肝怎么办?看看水飞蓟怎么吃吧佛山资讯网

2021-07-28 | 来源:未知

  喝酒喝出了酒精肝怎么办?看看水飞蓟怎么吃吧?对于上班族来说,平时的工作应酬和聚会聚餐都免不了要喝酒,而喝酒伤肝已是铁定的事实,尤其是长期大量喝酒,对肝脏的伤害更大。现实生活中,不少人便是由于喝酒过度,结果喝出了酒精肝。

  一般来说,酒精肝早期主要表现为酒精性脂肪肝,有些人由于身上没有出现相关症状,所以在检查之前一直没有察觉自己已经得了酒精肝。但也有些人会出现某些症状,比如体重骤然减轻、食欲不振、困乏无力或者感觉到右上腹有胀痛感等。如果不重视酒精肝的调理,无疑会给肝脏埋下健康隐患。那么,查出了酒精肝后应该怎么办呢?

  得了酒精肝怎么办?

  由于酒精肝与酒精脱不了干系,所以,应对措施中肯定少不了戒酒辽宁哪家医院专治疗癫痫病这一重点。其次,职场人在日常生活中也要避开各种可能对肝脏造成伤害的坏习惯,比如长期盯屏,中医上有“久视伤肝”一说,眼睛的正常功能需依赖肝血的滋养和肝气的疏泄,可过度用眼则会损耗肝脏的气血,伤害肝脏。

  另外,日常调理酒精肝,养护肝脏,还需重视营养的补充,比如水飞蓟素,这是从菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实中提取出来的天然活性物质,在应对酒精肝、保护肝脏方面具有非常可观的营养价值,不仅能够阻止酒精等化学性肝毒性物质侵入肝细胞,还能够增强肝细胞的修复再生能力,从而起到预防改善酒精肝、保护肝脏的作用。那么,水飞蓟怎么吃才方便水飞蓟素的摄取呢?这几种吃法不妨了解下!

  水飞蓟怎么吃?

  水飞蓟的吃法1:传统吃法

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  在秋季待水飞蓟果实成熟,将果实打下、晒干、除杂后,可直接拿来口服。在《全国中草药汇编》中有记载,用水飞蓟宾,也就是水飞蓟素中保肝活性较高的成分,每次口服70-140毫克,每日3次,至少坚持5-6周后可以适当减少摄入量,每次减至35-70毫克,每日3次。【1】不过,水飞蓟味苦,有些人可能很难坚持补充。

  水飞蓟的吃法2:泡水煎煮

  将水飞蓟红紫色的花瓣与果实一同放入开水中浸泡,便可以得到一杯看卖相不错的养生茶水,不过水飞蓟素有难溶于水的特点,所以,也可以采取高温煎煮的方式,这样相对可以进一步使水飞蓟的护肝精华释放出来,被人体吸收利用。羚羊角颗粒可以治疗的癫痫吗?

  水飞蓟的吃法3:水飞蓟产品

  《中华本草》也记载了水飞蓟的相关吃法:“内服6-15g,或制成冲剂、胶囊、丸剂服用。”可见,水飞蓟还有加工式的吃法。事实上,这也是更容易为职场人所接受的吃法。暂且不说直接吃水飞蓟有多苦多难吃,其实泡水煎煮的方式也相当费时,且营养吸收效果还有限,能起到的养肝护肝作用真的很微小。

  而制成胶囊、丸剂或片剂的水飞蓟产品可以直接吞服,补充营养简单方便,而且更重要的是,水飞蓟作为产品成分时,也可以与葛根、丹参、五味子等其它益肝草本搭配,更好地养护肝脏。葛根有一定的解酒功效;丹参可以抑制炎症细胞因子;五味子可以推动胆液代谢,加快肝内乙醇等有毒物质的代谢。

  所以合肥什么医院看癫痫比较好,在水飞蓟怎么吃的问题上,水飞蓟产品是更好的选择,至于哪个牌子的水飞蓟更值得入手,这里推荐的是汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片,小小的片剂,每天吃两次、每次吃两片,便可以很方便地补充到水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物四种肝脏营养,既不用忍受苦味,又避免了煎煮泡水的麻烦,很适合上班族日常携带、坚持补充,养护肝脏。

  总而言之,肝有问题的朋友平时不仅要尽早戒酒,养成良好的生活习惯,还要记得坚持补充水飞蓟等有益肝脏的营养,给肝脏足够的营养支持,如果不知道水飞蓟怎么吃,那么上面介绍的方法可要记住了!

  参考资料:

  [1]王国强.《全国中草药汇编》:人民卫生出版社,2014年2月

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