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莲雾的吃法有哪些 莲雾的6大食疗妙方

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莲雾的吃法有哪些 莲雾的6大食疗妙方

1、莲雾果汁

莲雾可以打成果汁后饮用,用它制成的果汁可以消暑降温,制作时只要把莲雾洗好切块,再加入适量的白糖和清水,然后放入料理机中打碎,取出过滤,装入杯子即可。

2、莲雾肉茸

莲雾肉茸就是把莲雾洗好以后中间挖空,然后塞入肉茸上蒸锅蒸制十分钟,然后取同食用,经常食用能减肥还能降血糖。

3、莲雾鸡片

莲雾鸡片也是人们吃莲雾的一种常见吃法,制作时把它洗净,再准备一百五十克鸡腿肉片,然后炒锅放油,按自己的喜好进行炒制即可,这种炒制的莲雾鸡片具有清咽利喉和利尿通便等多种功效。

4、莲雾的其他食疗吃法

莲雾的吃法还有很多种,像莲雾黄瓜就是把莲雾与黄瓜一起凉拌后食用,具有出色的减肥功效,另外莲雾还能单独凉拌,也能与大虾一起蒸制后同食,这些食用方法都能起到开胃和除腻以及消食等多种功效。

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