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阳虚体质药膳有哪些

选择适合的阳虚体质药膳可以帮助大家延年益寿,实现健康的体魄,那么究竟阳虚体质药膳有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们共同了解一下。北京军海癫痫病医院

当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品为汉代张仲景名方,温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。

韭菜炒胡桃仁:胡桃仁50克开水浸泡去皮,沥干备用;韭菜200克摘洗干净,切成寸段备用;麻油倒入炒锅,烧至七成热时,加入胡桃仁,炸至焦黄,再加入韭菜、食盐,翻炒至熟。本品有补肾助阳,温暖腰膝的作用,适用于肾阳不足,腰膝冷痛。

推荐药材:当归、熟地、桂圆肉、何首乌、黄精等。

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