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荔枝是女人的秋季滋补水果

  在历史记载中,荔枝是能让“妃子笑”的佳果,大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。可以说,爱吃荔枝的“妃子”和苏轼,都找对了最适合他们吃的水果。北京军海癫痫病医院

  此外,荔枝更是女性的“恩物”。女性有经、带、胎、产的特点,因此相比男性,更容易有气血问题。四肢不温、月经量少、痛经等症状,都可能是女性血虚肝寒的一种表现。荔枝性温,能散寒止痛,并兼养血,所以对女性气血亏虚有很好的调补作用。

  荔枝对脾胃虚寒引起的腹泻也有一定的辅助作用,尤其是对那些腹泻时间较长的、遇冷就会诱发腹泻的,且伴有口淡、胃口差的人来说,效果更佳。

  中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,说的是在春夏之际,当以补养阳气为主,这对虚寒体质的调理可以达到事半功倍的作用,在三伏天进行天灸就是这个道理。因此,即便是炎炎夏日进食,也不要惧怕“一个荔枝三把火”的说法。

  当然,适合多吃荔枝的人,应该是虚寒体质的人,这些人一般表现为精力偏弱、容易疲劳、食欲不振、小便清长、大便多不成型(严重者会呈水样)、冬天或较凉的环境下会出现四肢冰凉的情况,。

  至于那些容易上火的人,最好还是不要多吃荔枝,否则就容易出现牙龈肿痛、口舌生疮等情况。如果实在嘴馋想尝鲜者,也可以用淡盐水浸泡荔枝后少量进食。荔枝中含有大量糖分,对血糖影响也比较较大,糖尿病患者则是不吃为宜。

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