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谷胱甘肽的功效与作用

谷胱甘肽(缩写为GSH)是由谷氨酸,半胱氨酸和甘氨酸组成的三肽化合物,并且高度包含在面包酵母,小麦胚和动物肝脏中。其主要生理功能是:北京军海癫痫病医院

谷胱甘肽是一种强效抗氧化剂,存在身体的每一个细胞中,能够清除多余的自由基,防止自由基引起的皮肤问题,让皮肤细胞更加健康。另外,它能增效体内维生素C的作用,具有美白的作用。美容院的“美白针”的主要成分就是谷胱甘肽。

2、淡斑袪斑

黑色素的沉淀是导致皮肤长斑的重要原因,谷胱甘肽能抑制黑色素的产生,并且分解现有黑色素,阻止正在形成的黑色素沉淀,从而预防色斑的产生,逐渐去除原有色斑。

3、抗衰老

谷胱甘肽可以有效清除自由基,延缓细胞衰老,加快细胞新生,从而延缓整个人体的衰老过程。补充谷胱甘肽可以提高或促成生长素,延长细胞寿命,有效抗衰老。

4、保肝护肝

肝脏是人体谷胱甘肽含量最丰富的器官,它能结合体内的重金属和致癌物质,使肝脏中的毒性受到抑制。谷胱甘肽与毒素结合后,进入胆汁和尿液排出,可以有效排出体内沉积的毒素,保护肝脏,并且减少肝斑的形成。

谷胱甘肽的作用还很多,但其主要还是应用于皮肤保养方面。对于皮肤状况不好的女性 ,可以选择谷胱甘肽来调理。 但是抗氧化剂之间是协同增效的,老牛建议在服用谷胱甘肽的同时,最好还能搭配维生素C、葡萄籽、维生素E,效果会更好。

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