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【酸奶紫薯泥的做法】_紫薯泥_怎么做_家常做法_做法大全

     酸牛奶紫薯泥是如今很受大伙儿喜爱的一道特色小吃,尤其是很受年青人和小孩子的喜爱,像酸牛奶中带有许多 肠道益生菌,能够具有润肠 促进消化 瘦身减肥 减少血压这些作用,紫红薯便是我们平时常说的黑薯,它带有丰富多彩的晒原素及其丰富多彩的原花青素,可是还要留意不必吃山东到哪里治癫痫好太多,由于紫红薯吃多了非常容易造成 腹胀这些。下边便说一下酸牛奶紫薯泥的做法。 北京军海癫痫病医院

     1.紫红薯清洗放锅中蒸10分钟,削皮,切一小块。

 羊癫疯是怎么治疗;    2.紫红薯中放炼乳和纯蜂蜜倒成泥。

     3.坚果剁碎。

     4.用磨具梳理出你喜爱的图型,(我的是一个心型的小盘子,碗里事前放一块保鲜袋再放紫薯泥,夯实,拿儿童良性枕叶癫痫可以治好吗?出来的情况下提到保鲜袋就非常容易出模了,样子还十分详细,它是俺想出去的好方法哦,嘿嘿)。假如放冷藏室一下口感更优哦。

     5.浇上酸牛奶就可以。吃的情况下撒上些朱古力碎装饰设计一下,烂漫又美味的一道甜点就可享受了碎坚果和蓝莓干放紫薯泥里搅拌均匀。黑龙江哪里的癫痫医院好

      酸牛奶除开营养丰富外,还带有乳酸菌饮料,因此具备养生保健的功效。这种功效是:

     1.维护保养肠菌生物的多样性,产生微生物天然屏障,抑止危害菌对肠胃的侵入。

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