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高压锅西红柿炖牛腩的营养价值 高压锅西红柿炖牛腩的食用禁忌

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很多人认为高压锅西红柿炖牛腩只是一道很普通的家常菜,所以也是可有可无。今天妈帮百科就要纠正大家的误区。高压锅西红柿炖牛腩,从其营养成分含量和营养成分含量的数量和种类来说,西红柿和牛腩无疑是占比非常之高的,牛虽是哺乳类动物,因牛主要食用是草等植物,所以牛腩和西红柿的营养成分和含量有着很惊人的相似性。那么究竟高压锅西红柿炖牛腩的营养价值具体是哪些呢?

下面就是中营养膳食指南以每100克为单位对西红柿和小儿良性颠癫痫病能治好吗牛腩的营养成分和含量进行的介绍。

每100克新鲜牛腩中含蛋白质(克) 20.2 ,脂肪(克) 2.3 ,碳水化合物(克) 1.2,膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58,灰分(克) 1.1,维生素A(微克) 6 ,胡萝卜素(毫克) 0 ,视黄醇(毫克) 6,硫胺素(毫克) 0.07,核黄素(毫克) 0.13,尼克酸(毫克) 6.3,维生素C(毫克) 0,维 生素E(T)(毫克) 0.35,a-E 0.35 ,钙(毫克) 9,磷( 毫克) 172,钾(毫克) 284,钠(毫克) 53.6,镁(毫克) 21,治癫痫病上哪家医院好?铁(毫克) 2.8,锌(毫克) 3.71,硒(微克) 10.55,铜(毫克) 0.16,锰(毫克) 0.04,碘(毫克) 10.4。

每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,6核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克。

痫病病的治疗ign:center;“> 禁忌有哪些呢?

高压锅西红柿炖牛腩的食用有:

1、切忌空腹时大口吃西红柿炖牛腩,因为西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

2、切忌使用青西红柿炖牛腩,因为青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

3、不应和含有维生素c分解酶的食物一同食用,这样会破坏食用西红柿炖牛腩对维生素C的吸收。

4、由于西红柿偏凉性,所以久病体弱、鄂州哪里有癫痫病医院身体虚寒体质者应注意不宜多吃。

5、在服用肝素、双香豆素等抗凝血药物和在服用新斯的明、加兰他敏等药物时应禁食西红柿炖牛腩。

6、因为西红柿炖牛腩属于高蛋白食品,会加重肾脏负担,对肾炎患者不可多食,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。

7、认为牛腩适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

8、牛腩高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

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