您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

皮肤晒红了很疼怎么办_怎么养生皮肤好

皮肤晒红了很疼怎么办北京军海癫痫病医院

皮肤晒红了的时候会引起疼痛,这主要还是因为阳光照射造成的疼痛的现象,对于有些人来说,可能会出现过敏,甚至引起皮肤起泡等症状表现,出现这种情况的时候,可以采用冰敷的方法来缓解,如果家中有芦荟,可以用新鲜的芦荟挤出汁液来涂抹在晒红的部位,平时在外出的时候一定要做好防晒。

皮肤晒红了很疼怎么办

冰敷缓解

因为晒伤因为皮肤的红肿疼痛,可以用冰敷来帮助缓解,注意冰敷时是不宜将冰块直接接触皮肤的,避免冻伤。做法:可以将冰块用毛巾或是纱布包裹之后,敷在晒伤部位。或是把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位,都是能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感的。

黄瓜汁缓解

黄瓜中水分丰富,而且含有的维生素C具有强抗氧化性,能增强皮肤的再生能力,可以补充皮肤失去的水分,对于晒红后疼痛也有缓解作用。做法:将黄瓜榨成汁,然后将黄瓜汁敷在晒红疼痛的皮肤部位,大约10分钟后,将其洗掉,能帮助减轻疼痛感。

芦荟汁缓解

芦荟是有着比较好的消炎、降热、清凉的效果的,在皮肤晒伤后出现发红、灼热、疼痛等不适症状时,都是能帮助缓解的,还可以加快皮肤的恢复。做法:将芦荟叶放入热水中稍烫过用以杀菌后,去皮取出透明胶状物,切成碎状后用纱布包裹好芦荟的胶状物敷在晒伤的肌肤上即可。

茶水缓解

茶叶中是含有鞣酸成分的,具有促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤没有暴皮,只是发红疼痛的肌肤比较有效。做法:用棉球蘸茶水轻轻的拍打晒红疼痛部位,能滋养皮肤,减轻灼痛感;如果是晒伤部位面积比较大,也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤部位浸在水中多泡几分钟。

洋甘菊缓解

洋甘菊是有着比较好的镇静效果的,比较适合晒伤后皮肤发红、灼热的肌肤使用,有镇静消炎的效果。做法:将洋甘菊用温开水冲泡,等其变凉之后,使用无菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭晒红部位或是直接敷在晒伤的皮肤位置即可。

相关阅读

脖子是我们身体非常柔软、敏感的地方,特别是到了夏天或者在某些紫外线比较强的地区,如果不能做好颈部的防晒措施,就很容易导致脖子被晒红的现象,严重的甚至会灼伤皮肤。脖子裸露在外,黑红的肤色肯定相当难看。那么,脖子晒红了怎么办?

清洁肌肤

在皮肤晒伤变红后,不宜马上清洗皮肤,需要等肌肤降至正常温度后再彻底清洁肌肤,可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等有滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露清洗,而且最好是能使用冷水或温水清洗,避免用热水。

保湿

如果只是有轻微的晒红情况,可以用比较滋润的护肤品涂在晒红部位,帮助补水保湿,缓解皮肤因晒伤变红缺水干燥情况。

冷毛巾外敷

如果在经过阳光暴晒后,皮肤呈现红色,但是没有其他异样,属于比较轻的晒伤,可以用冷水或是在冰箱经过冷藏的布弄湿被晒伤的皮肤,或者把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位,能够减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。注意不要敷冰块,直接敷冰块的话,可能会增加皮肤的疼痛。

肌肤调理 天津哪个医院可以治癫痫病

1、芦荟汁涂抹

把芦荟的汁液涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位,能减轻皮肤发红的现象,并且舒缓发炎的肌肤。芦荟不仅能帮助受伤的皮肤更快康复,而且当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

2、洗牛奶浴

洗牛奶浴能够帮助缓解肌肤的晒红现象,牛奶半打,用温水浸泡,洗澡时间不超过10分钟,在洗完之后5分钟可以擦防晒护肤品,一般坚持1周左右,皮肤晒红晒伤情况能好转。

3、冰镇菊花茶涂抹

皮肤在晒伤后,可能会变得又红又肿,这时可以用适量的菊花泡茶,然后放进冰箱中进行冰镇,放几个小时后取出,涂抹在晒红的肌肤上,能有效的消除红肿。

4、丝瓜水涂抹

将丝瓜去皮去瓤,放进榨汁机中,倒入适量的清水榨成汁,然后将丝瓜水放在冰箱进行冰镇,等几个小时后取出。取出后分成几次涂抹在晒伤皮肤上,能帮助皮肤锁住水分,出除干裂,缓解皮肤晒红情况。

5、黄瓜外敷

将黄皮片或黄瓜汁敷在晒红部位,约10分钟,能帮助缓解红肿、疼痛等情况。黄瓜中水分丰富,而且含有的维生素C能增强皮肤的再生能力,可以补充皮肤失去的水分,也能治疗脱皮现象。

6、维生素E涂抹

将一粒维生素E丸切开,将里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内搅拌均匀,然后将其涂在晒红的皮肤上,有利于加速皮肤的复原和预防疤痕的出现。

夏季炎热高温,强烈的太阳光不仅仅会将人晒黑,还可能会晒伤人们的皮肤。部分人由于防晒措施不到位,发现皮肤出现红肿、灼热感甚至疼痛的症状。出现这样的情况,建议大家要及时处理,可以尝试进行冷敷、消毒等简单的处理,若伤情很严重,需要去找专业医生那处理。

太阳晒的皮肤疼怎么办

1、皮肤呈现红色,但并无其他异样时,属于较轻程度的晒伤,可以使用淡盐水进行冷敷,一般都可以恢复。

2、皮肤红色,伴有灼热感时,用淡盐水消毒,同时多吃些新鲜的蔬菜和水果,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

3、皮肤红色,且有疼痛感时,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,可涂抹新鲜芦荟,也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

4、皮肤红肿,伴有灼热和疼痛感,使用烫伤膏敷于患处,不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品,否则色素沉着会有点严重。

5、皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,属于重度晒伤,需要涂抹湿润烧伤膏,且口服脱敏药物,水泡可将其刺破,但勿将表皮剥除,病情变化加剧是应及时就医。

皮肤晒伤之后注意:

1、晒伤后切忌不要再去晒太阳了,这时候晒伤加倍。

2、晒伤之后,处理完几天内继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着,这是属于正常,不要用手去扯皮屑。

3、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品,清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤pH值的清洁品。

4、晒伤后只可冷敷,用凉开水洗面,不要用热水,会加剧疼痛感。

5、背部晒伤,上床睡觉时在床上洒上爽身粉,可以减少与床与皮肤的摩擦。<癫痫病真能治疗好吗/p>

夏季防晒技巧

1、大家夏季出家门的时候,如果太阳比较烈的话,那么绝对不能穿短袖出去,在太阳最厉害的时候,大家应该选择长袖衣服出门,这样可以避免身体的皮肤被灼伤,而且可以保护皮肤不被晒黑。

2、夏季的大家不要在中午十二点的时候出门,一直到下午四点之前最好在室内进行活动,因为夏季的时候十二点到四点紫外线强度最厉害,如果出门的话会造成你的身体被紫外线灼伤。

3、夏季我们在家里面也并不一定是安全的,因为如果你靠近窗口的话,依旧会被太阳晒到,所以大家夏季靠近窗户的时候,要将窗帘拉下去,这样可以很好的保护自己的身体健康。

4、大家记住我们出门的时候要抹上一些防晒油,防晒衣并不是一抹上就有效果,正确的方法是出门前半个小时就要抹一些防晒霜,大家需要将防晒液均匀涂沫在皮肤的各部位,而且大家记住量要大一些。

5、我们在夏季的时候,出门抹一些防晒霜要注意自己的身体全部抹上,特别是你的嘴唇部分,以及眼睛和鼻子,另外大家要注意自己的耳朵也要抹一些,这样才可以比较全面的防晒。

6、大家出门的时候被夏季的阳光晒到某一个部门的时候会有可能灼伤,这时候大家不要着急,可以回到家里面以后用牙膏进行治疗,大家可以将自己被阳光灼伤的地方用牙膏涂抹一下即可。

皮肤晒伤了怎么办

1、皮肤晒伤了怎么办

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次,每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显着。

2、晒伤的临床表现

春夏季节日晒数小时至十余小时后,在曝光部位出现境界清楚的红斑,鲜红色,严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色见变暗、脱屑,留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。轻者2~3天内痊愈,严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者,可引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等,甚或心悸、谵妄或休克。

3、晒伤的病因

本病的作用光谱主要是UVB,正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质,使真皮内血管扩张、渗透性增加。

皮肤晒伤的紧急处理

当在盛夏的烈日下,长时间的户外活动,即使事先已经涂好防晒霜,也会有皮肤被晒的疼痛、发红等现象。当皮肤已经被晒疼,其癫痫长春哪家医院看得好程度已经达到烫伤的地步。最先要做的紧急处理就是用冰敷的方法。用毛巾在冰水里浸湿包裹冰块将晒伤的皮肤进行冰敷,不要涂抹任何护肤品。

直到皮肤经过冰敷得到缓解后,为了不让皮肤出现紧绷、干涩、干裂,这是可以进行保湿工作。先用泡沫式敷面霜涂在晒伤皮肤上保湿,过一会清洗干净,然后将保湿乳均匀的的涂在脸上,轻轻按摩,直至皮肤将水分吸收。经过几次这样保湿工作后,皮肤才会恢复保湿能力。

盛夏,阳光比较毒,如果不是重要原因,尽量不要在中午等阳光最足的时候进行户外活动,如果必须外出,不要以为已经涂了防晒霜就可以万事大吉了,一定还要用遮阳伞、遮阳帽等方式做好防晒工作。

常见防晒误区

误区一:打伞就不用擦防晒品

质优的伞的确可以有效阻隔紫外线,但是不论它如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝紫外线。

误区二:一天只搽一次就足够了

如果是天气闷热容易出汗,汗水就会将皮肤表面的防晒品带走。因此,搽了防晒品绝对不是一劳永逸。

误区三:不易晒黑的皮肤不用防晒

有的人天生肤色白皙,表皮中天生所含的黑色素量自然比较少,也就是说用来抵御“邪恶”紫外线的防护罩也相对较少。虽然暂时晒不黑,可长期下来所累积的紫外线伤害还是很大的。

误区四:去年没用完的防晒霜今年接着用

防晒霜含有的防晒成分在经过一年时间之后,这些成分会变质,从而失去其防晒效果。

误区五:皮肤晒黑就不需要防晒

肌肤晒黑了是更需要防晒的,因为晒黑的肌肤同样会受到紫外线的伤害。

对一些紫外线较强的地区,大家一定要注意防晒,避免让紫外线晒伤自己的皮肤,被紫外线晒伤之后皮肤的恢复过程十分疼痛难忍。尤其是生活在海边或者是去海边旅游的人,在外面行走的时候要给裸露的肌肤涂上厚厚的防晒霜,这样才能够有效防晒。但是如果一不小心自己的胳膊被紫外线晒得生疼应该怎么办?

晒伤皮肤急救法

1.

2

3.

4.

吃阿司匹林可修复晒伤

专家说,皮肤晒伤后,可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单,只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称,用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错,不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重,吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤,就应该立即去看医生了。

头很疼怎么办

1、头很疼怎么办

轻度头痛,一般不用休息,可服用止痛药,如去痛片等。如有剧烈头痛,必须卧床休息可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗,前额痛可取印堂、合谷、阳白穴,两侧痛可取百会,后顶痛可取风池、外关等穴位。有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人,应加强其精神护理,四川治疗癫痫病的医院那个好消除病人易怒、紧张等不良情绪,以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息,保持安静,按时服降压药。对一些病因明确疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛。

2、头痛的原因

2.1、体重,研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

2.2、个性,某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

2.3、性生活,在一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。

2.4、不吃早饭,我们知道你很忙,但饥饿是最常见的引发头痛的原因。

3、头痛的治疗方法

3.1、药物治疗,止痛药物包括:非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切,没有成瘾性优点,是头痛最常使用的止痛药,这类药物包括阿司匹林、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药,属于二类精神药品,为非麻醉性止痛药,止痛作用比一般的解热止痛药要强,主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表麻醉性止痛药。

3.2、头痛非药物物理治疗包括:物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗,以控制头痛频繁发作。

头痛患者的饮食注意事项

1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。

2、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。

3、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、山楂、红糖等。

4、头痛的病人,应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的患者,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。

如何预防头痛

1、办公室勤开窗,封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里,这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。

2、每小时远望五分钟,整日埋头于文件堆里,往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头痛。还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。

3、不要“卑躬屈膝”,由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水也好。

下一篇:鲜贝怎么做 -
© http://jkcp.ocdhk.com  番茄养生网    版权所有