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做奶香白馒头的方法和技巧

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普通面粉(中筋面粉)(250克)、纯牛奶(100克)、净化水(25克)、白糖(5克)、安琪酵母(3克)、盐(2克)

做法步骤:癫痫病持续发作应怎么办trong>

1、先放纯牛奶和水,然后一个角放盐,一个角放糖,面粉铺在水面上,中间用手指点一个坑,把酵母放进去。选发面团程序(1小时40分)。

2、当面团发酵至原来的2倍大时,再启动“和面”程序5分钟,对面团进行排气。

3、取出面团,反复按揉,横截面没羊角风对患者的伤害很大吗有大气孔时,揉成长圆柱形。

4、用刀切开,每个大概约4cm宽。静置20分钟,进行2次发酵。

5、蒸锅烧开水,将馒头放入锅内,盖上锅盖,大火蒸16分钟左右。然后关火,5分钟后再打开锅盖。

6、5分钟之后开锅,就可以吃喽!。

周口治癫疯哪家好ong>纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与韭菜、雪莲果、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠癫痫病正规哪里好盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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