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零失败的粉紫藕片

北京军海癫痫病医院

莲藕(依个人食量)、紫甘蓝(切上五分之一就好了)

辅料:

盐(1勺)、醋(依个人口味)、白糖(半勺) 癫痫发作怎么急救用药

做法步骤:

1、首先把莲藕洗干净,然后切成这种样子(oд)o放入锅中煮一下。

2、然后就可以把紫甘蓝取出来啦,恩,洗干净,然后切下来五分之一,因为它的汁实在很多,不用很多的。

3、接着把切下来的切成丝或者片。 癫痫病ct能检查出来吗

4、放入煮饭或者炒菜的锅中,添热水,热水量依你要淹的藕片的多少而定,(如果想让到时候藕片的颜色更深的话,就多切点紫甘蓝)然后就可以开火煮了,等颜色出来的差不多的时候用漏勺把汁倒出来。

5、借一下这个图片,因为当时忘了拍照了,往紫甘蓝汁里面倒入白醋,就是变粉紫啦,然后把藕片泡进去放入冰箱冷藏一个钟头就癫痫用药可以全治好吗能吃啦,(我觉得晚上泡好早上吃那会颜色最好了)。

6、这是我做好的样子,把藕片从汁里面捞出来之后依自己口味拌下下就好啦 (_ヾ我怕自己的口味你们不喜欢吃 (_`)。

莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清北京军海,治癫痫很靠谱热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、鳝鱼、猪肉搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

紫甘蓝的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与青椒、木耳、虾米搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

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