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夏季养生吃什么菜?多吃5种叶子菜便宜好吃养生效果又好养生健康网养生网100个养生小窍门

  俗话说得好“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,到了自然就要多吃绿叶菜。下面就给大分享5种又便宜好吃,养生效果又十分好绿叶菜。北京军海癫痫病医院

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  生菜是很多系列饮食中不可或缺的蔬菜之一,无论是韩国烤肉,中式火锅,都会经常见到生菜的影子,除了口感比较好之外,生菜还含有莴苣素,具清热、消炎、催眠作用,生菜含热量低,所以,减肥的人们可以选择生菜哦。

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