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【核桃红枣瘦肉汤】_瘦肉_怎么做_家常做法_做法大全

核桃仁是我们日常生活常常能吃到的一种食材,它带有很多的蛋白有非常好的延缓衰老的功效,而且常常服用对脑部发育有非常好的功效,可是我们吃核桃的情况下全是立即服用,气场核桃仁熬汤也是十分营养成分的,气场核桃仁配搭大枣和猪瘦肉一起熬汤能具有补肾壮阳益气养血的功效,特别是在合适男士常常服用,下边一起掌握下核桃仁大枣瘦肉汤的做法。 北京军海癫痫病医院

核桃仁大枣瘦肉汤的做法

原材料:瘦猪肉500克,新鲜的核桃60克,莲籽、伏苓各30克,大枣5个(削皮),盐、冷水各适当。

核桃仁大枣瘦肉汤的做法

1.将瘦猪肉清洗、切片;核桃仁、莲籽、伏苓、大枣清洗。 福建癫痫病医院p>

2.把全部原材料一起放进锅内,火灾煮滚后,改文火煲3钟头,下盐调料就可以。

作用:瘦猪肉补肾壮阳益气养血、滋阴润燥;新鲜的核桃补肾填精、温肺清咽、促进消化;莲子肉养心安神、健脾胃治腹泻、补肾壮阳止遗,收敛性止带;伏苓健脾胃治腹泻、健肾涩精。四者共用有健肾止遗的作用。

运用:适用小便频多、沈阳市治疗癫痫病比较好的医院在哪里小便浊白者。但湿热带下或外感风寒热症者则不适合。

营养成分

核桃肉200克中就带有30克的蛋白。因此有的我国将核桃肉特定为航空航天航天员的食品。核桃仁丰富多彩的蛋白归属于良质蛋白,可生产制造身体的皮肤与血液,常吃可延缓衰老,维持青春年少容貌。据报道,食1000克核桃肉相当于饮9500克牛乳或食5000克生鸡长春哪里能根治小儿癫痫病蛋,或4000克牛肉的营养使用价值,将其称之为“长寿果”当之无愧。

配搭好食材能让我们的人体越来越更健康,上边便是对核桃仁大枣瘦肉汤的做法的详细介绍,根据掌握以后我们了解核桃仁大枣瘦肉汤制做起來十分的简易便捷,可是制做的情况下一定要把握好熟度,要用文火渐渐地熬料,那样料汁才可以更为的美味可口营养成分。

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