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厚蛋烧简单易学的做法

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西红柿(一个)、鸡蛋(两个)

做法步骤:武汉哪家医院专治疗癫痫病ong>

1、西红柿去皮切碎加入两个鸡蛋和一点盐搅匀。

2、不粘锅里放油七成热时放入一半蛋液,成型之后开始卷。

3、卷好以后放在一旁,锅里再加油烧热,加入另一半蛋液。婴儿癫痫病是否能治好p>

4、成型之后开始反方向卷,把第一个成型的也卷到里边,厚蛋烧完成喽。

5、放在案板上切好即可。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固癫痫发病诱因醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与三文鱼、西葫芦、圆白菜搭配;与南瓜、鱼肉、鱼干相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量儿童癫痫原因有几种(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、北极虾、明虾搭配;与田鸡、牛奶、茶相克,同食可能会引起不适;

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