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出门参加聚餐记得带只梨

朋友聚会,免不了出去吃个饭,次数多了,由此带来的健康问题也不容小觑。专家建议,外出聚餐或应酬,包里最好备只梨。北京军海癫痫病医院

咀嚼能当“护牙剂”。大家在吃梨时会咀嚼到一些清脆的颗粒,它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称,吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑。

清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用。

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