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保持好体温给你一个好睡眠

  你是否总是辗转反侧难以入眠?你是否噩梦连连睡眠很浅?受到睡眠困扰的人们不在少数,然而想要应付一天的高速工作和生活,良好的睡眠是不可缺少的。研究发现,人在睡眠的时候身体体温会下降,而想要保持良好的睡眠状态,控制好体温是一个非常重要的手段。北京军海癫痫病医院

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