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孕妇秋季进补,这四样食物万万“碰不得”!

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,孕妈妈有必要选择适合自己的食物,调补一下身体。在秋季,孕期哪些是应该吃的呢,而哪些是不能碰的呢?北京军海癫痫病医院

孕期不能碰的四大食物

1、葡萄

秋天是葡萄大量上市的季节,孕期吃葡萄本来是好的,但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

2、糖炒栗子

秋季正是糖炒栗上市的好季节,很多人都爱吃。秋季干燥本来就容易上火便秘,而吃太多糖炒栗子本来就很容易滞气积食……

3、咖啡

秋韵渐浓,香浓的咖啡正是秋季一款上好的饮品,但是咖啡并不适合准妈妈们饮用。女性怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示,每天喝2杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

4、辛辣食品

秋季天气干燥,准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。孕妇在干燥的秋季吃辣椒会增加体内内热,对自己和宝宝都不利。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己上火,还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

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