您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

胃病能吃海南香蕉吗 吃云南香蕉对皮肤有什么好处

【--水果】北京军海癫痫病医院

1、能吃香蕉

香蕉里含钾,镁,对身体比较好, 如果想要皮肤好,要多食用一些含维生素C和胶原蛋白比较多的食品.这样可以增加皮肤的弹性和白皙度。平时还要做一些按摩,增加皮肤血液循环,做做面摩,去除一些角质层,皮肤会显得光泽,水嫩。

2、美容养颜

皮肤不好想美容的人,推荐吃表皮已黄透的香蕉,这种颜色的香蕉已成熟,含有更多的维生素B2和维生素B6,对于防治皮肤问题有较好的作用。黄皮香蕉的抗氧化作用很强,能有效去除人体里的自由基,从而起到美容效果。

3、注意事项

空腹的时候一定不能吃香蕉,因为空腹的时候吃了香蕉容易会有“烧心”的感觉,此外也容易造成心肌梗塞。肾炎患者也不要吃香蕉,因为香蕉中的镁,钾会影响到人体的肾脏的排滤功用,对心血管系统会造成很大的影响的。

海南是盛产香蕉的大省,香蕉是海南的主要农产品之一,海南香蕉在全国享有盛名。海南香蕉是香蕉的一种优良品种,海南香蕉既具有香蕉的一般特性,同时也具有自身的独特性。海南香蕉金黄的颜色,不仅能够带给人们美的享受,而且可以增强人体食欲。海南香蕉不仅味道香甜可口,而且营养物质丰富,海南香蕉适合不同年龄段的人群食用。胃病是生活中常见的一种疾病,胃病患者饮食应该严格注意。胃病能吃海南香蕉吗?胃病吃海南香蕉好吗?

1、能吃香蕉

香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉柔软的纤维而且柔滑,香蕉还能中和胃酸和减少疼痛。香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。因此,患有胃炎及胃溃疡者,常吃一些香蕉,可以保护胃黏膜。

2、食疗滋补

香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

3、注意事项

寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉,香蕉性寒,胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话,对胃部不好且易致腹泻。胃酸过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠胃功能紊乱。空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内没有可供消化的食物。

© http://jkcp.ocdhk.com  番茄养生网    版权所有